시서스 다이어트를 위한 올바른 시서스 복용법

시서스의 효능 및 부작용, 부작용을 줄이는 시서스를 고르는 방법까지 알려드렸습니다. 아직 확인 못하신 분들은 아래 글을 먼저 읽어보시고 오시는 걸 추천드립니다. 이렇게 모두 읽으신 분들은 이제 시서스를 올바르게 복용할 줄 아셔야 합니다. 무분별하게 아무런 정보 없이 복용하시게 되면 뜻하지 않은 부작용과 기대하시는 효과를 못 보실 수 있습니다.

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시서스가루

시서스 효능 및 부작용

시서스 효능 및 부작용 알아보기

 

시서스 잘 고르는 방법

식약처인증 시서스가루 고르는 방법

 

시서스 어떻게 복용해야 할까요?

시서스는 보통 시중에 알약, 가루, 캡슐 제품 등과 같이 다양하게 출시되고 있습니다. 시서스 복용 시에는 부작용을 줄이는 방법은 잘 알고 드셔야 한다는 점입니다. 주의사항이 어떤 것들이 있는지 아래에서 확인해보겠습니다.

 

다이어트 시 시서스 가루 안전하게 복용하는 방법

1. 식약처 인증된 안전한 시서스를 복용해야 합니다. 절대 해외 직구 제품은 권장하지 않습니다.

2. 하루 권장량을 지켜서 복용해야하며, 하루 권장량은 300mg 입니다.

3. 복용기간은 8주 이내로 복용하시고, 이후에는 휴지기를 가지는 걸 권장드리며, 장기간 복용은 권장하지 않습니다.

4. 처음부터 많은 양을 복용하지 마시고 점차 늘려가시길 바랍니다. 과다 복용 시 소화기관 부작용이 있을 수 있습니다.

5. 본인에게 알러지가 있는지 확인하시고 성분표를 확인하셔서 맞는 제품을 골라서 드시길 권장드립니다.

6. 임산부 및 수유부는 권장하지 않습니다. 꼭 복용이 필요할 경우 전문의와 상담 후 복용하셔야 합니다.

7. 최근 알약, 가루 등 다양한 제품이 많지만 말린 시서스 잎을 따듯한 물에 우려 시서스차로 드시는게 가장 좋습니다.

오늘은 시서스로 다이어트하시는 분들을 위해서 시서스 제품을 복용 시 안전하게 복용하는 방법에 대해서 알아봤습니다. 다시 한번 강조드리지만 안전성 검증이 안된 해외직구 제품은 되도록 피하시고, 가장 안전하고 효과가 있는 방법은 시서스 잎을 말려서 차로 우려 드시는 게 가장 좋은 방법이니 꼭 참고하셔서 건강한 다이어트 하시길 바랍니다.